Корень «ман» в переводе с санскрита означает - думать, мышление, ум, а «тра» - это защита и освобождение. МАНТРА - Это уничтожитель неведения, незнания, дурной кармы и тленности существования.
Среди всех методов самосовершенствования мантры играют одну из важнейших ролей и широко используются в различных духовных практиках. Считается, что в отличие от молитв, которые могут быть выражены разными словами, ведические мантры обладают более сильным действием, так как представляют собой строго определенный ряд звуков (слогов), правильное произнесение которых оказывает невероятно сильный эффект, позволяя быстро достичь цели, ради которой они читаются.
Есть очень древние мантры, которые помогают человеку достичь определенных целей, очистить ум, избавиться от болезней, несчастий или негативной кармы, т.е. дурной программы жизни из прошлых воплощений. У каждого человека должна быть своя мантра, чтобы она вела его непосредственно к союзу с Богом. Все мантры работают, все мантры могущественны. Надо только правильно относиться к ним и чувствовать, тогда все великолепие силы, заключенной в мантре откроется вам .
Если постоянно читать мантру, то она будет приносить успех и счастье во всех аспектах. Ваше сознание будет покоится в той форме, которую вы выбрали. Если вы произносите мантру Вишну, произносите мантру только ему одному. А в нем узрите Будду, Христа и других аватар. На самом деле, Господь Ишвара - один. А проявление истины можете выбрать сами, по душе..
Самое главное не прекращать читать мантру.
У каждого должна быть своя единственная мантра. Она вам будет любым средством. Конечно, в какие-то моменты вы можете произносить и другие мантры, но ежедневная мантра должна быть одна.
Лучше если она короткая, это быстрее настроит ваш ум на выбранной форме Бога, и не будет отвлекать вас от объекта концентрации. .Перед мантрой, конечно, за час или два ничего не кушать. Утром легче всего это сделать. Йоги сидят на молоке, фруктах и овощах, поэтому им легко удается концентрация и медитация. Идеальная пища мед, рис, овес, овощи, фрукты, молоко, орехи, миндаль. Исключается алкоголь, сигареты и тяжелая пища, возбуждающая страсть и злые желания. Вы будете летать в облаках и не чувствовать своего тела, пребывая в удивительном здоровье и прекрасном расположении духа. Всегда старайтесь читать мантру в легком хорошем распоряжение духа.
Чтобы менять физическое тело, мантру хорошо читать вслух. Джапа бывает 3-х видов:
1. Вслух.
2. Шепотом.
3. Про себя.
Последняя считается самой сильной, если конечно нет отвлечение на что-либо еще. В процессе чтения иногда можно чередовать прочтение вслух и про себя. Перед сном не нужно читать мантру. Это приведет вас в возбуждение, вы будете активны и не сможете как следует выспаться.
Когда в процессе чтения мантры откроется поток силы мантры, вы можете направлять лучи мантры на нужную ситуацию с целью совершения желаемого, на человека чтобы исцелить его, или успокоить ребенка и т.д. Т.е. луч мантры влияет на желаемый исход событий. В конце джапы должно быть не сонное состояние, а сильное, сосредоточенное, динамичное. Это означает, что вы успешно прочитали мантру. Мантра полностью очистит зеркало вашего ума. Все сомнения, страхи и опасности полностью исчезнут..
В процессе джапы в одни дни она будет проходить легко, тогда как в другие вам захочется бросить всё это. Но именно в тот момент, когда захочется бросить всё, начинается реализация, перестройка. Когда ум перестаёт обуславливать вещи и, в следующий раз или в конце этой джапы вы ощутите победу, когда долгожданное состояние возвращается. Нет ничего лучше и прекрасней имени Бога. Повторяйте его даже когда Господь испытывает вас. И в конце вас ждёт восторг, абсолютная открытость, независимость от тела, реализованность и счастье.
Начинайте петь мантры или проговаривать их - это совсем несложно. Вы можете сами подобрать любую мелодичную музыку. Еще лучше прослушать какой-нибудь диск с записью мантр, тогда вы получите четкое представление о подходящих мелодиях.
Джа́па (санскр. जप, japa IAST) — духовная практика медитативного повторения (рецитации) мантр или имён Бога в индуизме.
Джапа может читаться громко, шёпотом или просто в уме, сидя в медитативной позиции или во время ходьбы, а также как часть формального обряда поклонения с группой лиц.
В различных формах, аналогичный обряд повторения молитв присутствует в большинстве религий мира, однако индийские религии придают этой практике особо важное значение.[/color]
Существует ряд правил, которых нужно придерживаться, чтобы мантры работали правильно:
1.Выбор – пока мы небольшие специалисты в этом вопросе, чтобы точно знать, что подойдет в каждом конкретном случае. Но есть одна универсальная мантра – ОМ-МАНИ-ПАДМЕ-ХУМ. Она способна заряжать положительной энергией все, на что направлена.
Один из вариантов толкования этой мантры такой: ОМ означает Брахму, находящегося за пределами всего, непроявленного. МАНИ драгоценный камень или кристалл, ПАДМЕ лотос, ХУМ сердце. Таким образом, вот один из уровней понимания мантры: «Вся вселенная подобна драгоценному камню или кристаллу, расположенному в центре моего сердца или в сердцевине лотоса, который есть я; он проявлен, он светится в моем сердце». Это один из способов интерпретации мантры. Произнося "ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ" , думаете: «Бог в непроявленной форме подобен сокровищу в сердцевине лотоса, проявленного в моем сердце И В МОЕМ ЧРЕВЕ».
2.Важный момент! Никогда его не пропускайте! Главное – звук, который получается при исполнении мантры.
3.Постановка цели. Это не обязательно, но может использоваться. Мантры работают сами по себе или в сочетании с тем, на что ориентируются. Расслабьтесь, прочувствуйте циркулирующую по телу энергию и мысленно соберите ее примерно на уровне головы. Как только там накопится достаточно много энергетики, произнесите свою цель и начинайте читать мантру.
4.Определенный настрой на мантры. Тут нужно успокоиться, никаких волнений, плохих мыслей. Отключитесь от всего реального и сконцентрируйтесь только на мантре. Так душа станет радостней, а звуки польются сами. Сложно сделать это сначала, но потом пойдет проще.
5.Обычно повторяется она 3, 9, 27, 54 и 108 раз. Если вдруг сбиваетесь со счета, тут помогут четки. Бывают отдельные случаи, когда мантры повторяются многие тысячи раз, но это обычно в религиозных целях.
6.Выбрать одну для решения вашего вопроса. Когда вопрос решится, можно переходить к следующей.
7.По поводу того, когда и как петь мантру, на растущую луну, утром, лежа или сидя, тут нет однозначных рекомендаций. Прислушивайтесь к себе, и ваша внутренняя потребность не позволит ошибиться.
Традиционно данная мантра широко и часто цитируется тибетскими буддистами, так как, по их мнению, помогает пробудить природу Будды, которая, согласно Уттаратантре, содержится во всех созданиях.'
"Вся вселенная подобна драгоценному камню или кристаллу, расположенному в центре моего сердца или в сердцевине лотоса, который есть я; он проявлен, он светится в моем сердце".
Мантра, которую тибетцы произносят для блага других существ. На внешнем уровне этот "царь мантр" является призыванием бодхисаттвы Любящие Глаза (Ченрезиг или Авалокитешвара), соединенного сочувствия всех Будд, в то время как шесть слогов превращают шесть мешающих чувств в мудрость (привязанность и жадность имеют здесь одну и ту же первоприроду):
Ом - преобразует гордыню и самомнение;
Ма - ревность и зависть;
Ни - привязанность и эгоистические желания;
Пе - неведение и запутанность;
Ме - жадность и алчность;
Хунг - ненависть и злость.
"Om mani padme hum", ОМ — удаляет гордость МА — удаляет ревность НИ — удаляет привязанность ПАД — рассеивает неведение МЕ — растворяет жадность ХУМ — трансформирует злость.
